Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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81,6 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 71,82g | Eiw: 118,64g | Kohlh: 268,53g.
Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Papa John's The Works Pizza (Medium). Snacks/Sonstiges: Pears, Old Dutch Original Potato Chips, Nestle Aero (Mini), Pink Lady Apples, Nestle Smarties (10g). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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