Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
|
68,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 53,33g | Eiw: 41,74g | Kohlh: 191,80g.
Frühstück: Coffee with Milk, Spilva Zemeņu Ievārījums , Oatmeal. Mittagessen: Coffee with Milk, Pickles, Cucumber, Fried Egg, Macaroni. Abendessen: Ketchup , Mayonnaise, Home Fries, Rimi Mozzarella, Red Onions, Avocado, Tomatoes. mehr...
|
Zunahme von 3,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zane_all's Gewichtsverlauf
|