Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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54,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 40,04g | Eiw: 62,67g | Kohlh: 71,06g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Масло, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Обычные Блины, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Свой Урожай Смесь Лесных Грибов Быстрозамороженная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Yumnova's Gewichtsverlauf
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