Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
|
74,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3472 kcal
|
Fett: 74,46g | Eiw: 152,91g | Kohlh: 552,04g.
Frühstück: Мандарины, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Ашан Чиабатта Рустик. Mittagessen: O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Овсянка в микре, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сосиски Тоскана, Сырный суп. Abendessen: Яблоко, Красная Цена Зефир Ванильный , Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Карри. Snacks/Sonstiges: Огородников Горчичное Масло, Ароматы Жизни Масло Льняное, Grand di Pasta Макароны, Тыква, Яйцо (Целое), Картофель (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZorkyJull's Gewichtsverlauf
|