Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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109,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 51,07g | Eiw: 56,62g | Kohlh: 111,89g.
Frühstück: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Müsli 2, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. Mittagessen: Belgix Lütticher Zuckerwaffeln (65g). Abendessen: Grillmeister Rinder-Cevapcici, Iglo Farmers Gemüse, Basmati-Reis (Gekocht), Barilla Pesto Con Pomodori Secchi , REWE Passierte Tomaten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Katha197's Gewichtsverlauf
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