Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
|
55,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 62,65g | Eiw: 112,20g | Kohlh: 137,72g.
Frühstück: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), АТБ Скумбрия Соленая, Halls Жевательные Конфеты, Яблоко, Варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Клементины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Campina Сливки Порционные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Сулугуни, Белая Мука, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oly_1171's Gewichtsverlauf
|