Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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74,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 51,06g | Eiw: 89,68g | Kohlh: 203,44g.
Frühstück: 3 Corações Cappuccino Diet, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Wickbold Pão Integral Estar Leve. Mittagessen: Picolé, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Frango Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: União Açúcar Refinado, Suco de Limão, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Frango Assado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Aviação Doce de Leite Pastoso, Club Social Integral Tradicional, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, 3 Corações Cappuccino Diet, Wickbold Pão Integral Estar Leve, Frango Assado. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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lokinha.blog's Gewichtsverlauf
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