Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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91,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 60,82g | Eiw: 97,57g | Kohlh: 143,95g.
Frühstück: 365 Strawberry Fruit Spread, Whole Wheat Bread, Egg. Mittagessen: T. Marzetti Dijon Honey Mustard Dressing (Packet), Raspberries, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Raw Vegetable, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. Abendessen: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Trader Joe's Asparagus Spears, Natural Sea Wild Alaskan Salmon Fillet. Snacks/Sonstiges: Chocolove Salted Caramel in Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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kathyscoop's Gewichtsverlauf
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