Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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47,2 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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621 kcal
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Fett: 11,49g | Eiw: 39,24g | Kohlh: 94,75g.
Frühstück: Mamão Papaia, Regina Creme de Ricota Light, Elegê Leite UHT Desnatado, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g). Mittagessen: Contra-filé, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo. Abendessen: Alface, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Maçã, Piraquê Biscoito de Maizena. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Millena_03's Gewichtsverlauf
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