Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
|
70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 100,97g | Eiw: 54,03g | Kohlh: 186,52g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Булочка. Mittagessen: Кировский Зефир с Варёной Сгущенкой, Чай с Сахаром, Картофельное Пюре, Котлета Куриная. Abendessen: Сыр Косичка, Кириешки Сухарики, Fanagoria Вино, Салат из помидоров и огурцов, Polar Лососёвые Треугольники. Snacks/Sonstiges: Le Bon Gout Котлеты Руаяль из Свинины и Курицы , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Яшкино Пряники Шоколадные, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кировский Зефир с Варёной Сгущенкой. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gera1909's Gewichtsverlauf
|