Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 82,69g | Eiw: 122,84g | Kohlh: 167,56g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Mittagessen: Premier Protein Chocolate Protein Shake. Abendessen: Taylor Farms Dill Pickle Salad, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna. Snacks/Sonstiges: Kit Kat Kit Kat, Pink Lady Apples. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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