Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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47,3 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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547 kcal
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Fett: 11,17g | Eiw: 22,63g | Kohlh: 94,26g.
Frühstück: Mamão Papaia, Regina Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Mittagessen: Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Abendessen: Bauducco Cereale Toast Integral, Regina Creme de Ricota Light. Snacks/Sonstiges: Maçã, Pêra Portuguesa, Quaker Aveia em Flocos Finos. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Millena_03's Gewichtsverlauf
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