Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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103,4 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 92,31g | Eiw: 48,51g | Kohlh: 125,61g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Альпен Гольд Мороженое Эскимо, Альпен Гольд Мороженое , La Pina Арахисовая Паста, Панкейки. Abendessen: Сметана . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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natalis2708's Gewichtsverlauf
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