Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2014
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104,3 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 150,47g | Eiw: 129,26g | Kohlh: 37,36g.
Frühstück: Great Value Pepper Jack Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Strawberries. Mittagessen: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Cucumber (Peeled), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Abendessen: Great Value Beef Patties 80/20. Snacks/Sonstiges: Tyson Foods Deli Slices Roast Beef, Sunnyside Farms Medium Cheddar Cheese, Apples, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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