Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 78,69g | Eiw: 116,94g | Kohlh: 143,10g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Mittagessen: Premier Protein Chocolate Protein Shake. Abendessen: Maple Leaf Natural Bacon, Becel Margarine, Wonder Texas Toast, Fried Egg without Fat. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Kit Kat Kit Kat. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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