Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
|
72,8 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 49,02g | Eiw: 47,16g | Kohlh: 140,95g.
Frühstück: Банан, Творог 9%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр, Мясная Ферма Рулет Филейный. Mittagessen: Вареники с Капустой, Майонез. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|