Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2014
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74,6 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 2 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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BeingWhelmed's Gewichtsverlauf
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