Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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102 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 74,85g | Eiw: 44,73g | Kohlh: 101,97g.
Frühstück: 統一生機 葡萄乾（日曬無籽）. Abendessen: 福記 蒜頭雞湯, 7-11 蒸地瓜, 西瓜汁, 垂坤 卡哩卡哩-甜味, 苦瓜炒蛋, 炒青菜, 控肉, 水煮肉片. mehr...
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konstantes Gewicht
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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