Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2014
|
118,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 21,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
829 kcal
|
Fett: 58,58g | Eiw: 47,21g | Kohlh: 24,89g.
Frühstück: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Beef Top Loin (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Brown Rice. mehr...
|
|
3822 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
King in the North's Gewichtsverlauf
|