Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 33,93g | Eiw: 57,83g | Kohlh: 52,12g.
Frühstück: Nestlé Leite Ninho, Davaca Queijo Mussarela Light, cafe, Pão de Leite, Ovo. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Nestlé Nesfit Integral Mix de Gergelim. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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its_byeol's Gewichtsverlauf
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