Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2011
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99,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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453 kcal
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Fett: 6,23g | Eiw: 46,51g | Kohlh: 53,98g.
Frühstück: coffee, florida pink and read. Mittagessen: melba, salsa, tomato, chicken breast. Abendessen: chamomile tea, cucumber, chicken breast, valerian root tea. Snacks/Sonstiges: celery, florida pink and red, L-glutamine, green tea, ray. mehr...
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2632 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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yugguth's Gewichtsverlauf
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