Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 64,43g | Eiw: 108,11g | Kohlh: 202,66g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Taylor Farms Dill Pickle Salad, Olive Oil, Ketchup, McCain Straight Cut Fries, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Snacks/Sonstiges: Iogo Creamy Vanilla Yogurt, Pink Lady Apples, Kit Kat Kit Kat. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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