Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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88,0 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 30,23g | Eiw: 25,03g | Kohlh: 115,56g.
Frühstück: Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut. Mittagessen: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Beef Brisket. Abendessen: Great Value Organic White Quinoa. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Red Berries. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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fractulz's Gewichtsverlauf
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