Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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75,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 33,38g | Eiw: 42,89g | Kohlh: 46,08g.
Frühstück: Las Cuarenta Serrano Schinken, Salami, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Abendessen: Aldi Bio Dinkelbrot, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Snacks/Sonstiges: Chardonnay, Chardonnay. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Corchen's Gewichtsverlauf
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