Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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48,2 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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587 kcal
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Fett: 6,81g | Eiw: 27,09g | Kohlh: 110,17g.
Frühstück: Mamão Papaia, Regina Creme de Ricota Light, Elegê Leite UHT Desnatado, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g). Mittagessen: Abobrinha, Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Abacaxi. Abendessen: Bauducco Cereale Toast Integral, Regina Creme de Ricota Light. Snacks/Sonstiges: Pêra Portuguesa, Maçã, Quaker Aveia em Flocos Finos. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Millena_03's Gewichtsverlauf
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