Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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84,3 kg
Bisher verloren: 41,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2540 kcal
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Fett: 56,11g | Eiw: 150,79g | Kohlh: 354,85g.
Frühstück: Hikari Tapioca, Frutana Uva S/ Semente Thompson, Ovo. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, D'aucy Salada Verão, H2OH! H2O, Peito de Frango Cru. Abendessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, D'aucy Salada Verão, Peito de Frango Cru, H2OH! H2O, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Hikari Tapioca, Banana Prata, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Ovo. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Anderson Muniz0's Gewichtsverlauf
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