Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 28,41g | Eiw: 36,81g | Kohlh: 106,44g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Tapioca. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Bacon Curado ou Defumado, Couve Refogada, Cenouras, Alface Americana. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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johyaraujo's Gewichtsverlauf
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