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Constância!!!
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111,7 kg
Bisher verloren: 63,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 45,26g | Eiw: 232,19g | Kohlh: 192,47g.
Frühstück: PowerFoods Creatina, Max Titanium Hórus, Bulk Whey Protein, Gresso Leite Magro, Vale da Garça Fiambre, Queru Requeijão, Auchan Pão de Forma, Queijo Queijo Curado Cinco Pontes. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Queijo Queijo Curado Cinco Pontes. Snacks/Sonstiges: Danone Corpus Original. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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victorsoares silva's Gewichtsverlauf
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