Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2014
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88,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2317 kcal
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Fett: 61,51g | Eiw: 73,58g | Kohlh: 352,42g.
Frühstück: Grafschafter Unsere Besten, Karwendel Exquisa der Sahnige Meerrettich, Hengstenberg Fleischsalat, Brunch Feine Kräuter, Edeka Echter Räucherlachs, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Wagner Die Backfrische Spargel Schinken, Dr. Oetker Die Ofenfrische Salami-Zwiebel. Snacks/Sonstiges: Zott Sahne Joghurt Erdbeere, Wasser, Rapp's Guten Morgen Saft. mehr...
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2350 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Du schaffst das !!! Nur nicht aufgeben wenns mal langsam geht.
07 Mai 14 vom Mitglied: goja
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Aaron Frankfurt's Gewichtsverlauf
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