Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
|
111,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 21,60g | Eiw: 42,10g | Kohlh: 202,44g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Kaviar 5g, Leverpostei 10G, Wasa Husman. Snacks/Sonstiges: Kaviar 5g, Leverpostei 10G, Wasa Husman, Gulrot 100g, Banan 150g. mehr...
|
|
3160 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TonyFar's Gewichtsverlauf
|