Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2014
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59,6 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 31,77g | Eiw: 84,36g | Kohlh: 230,41g.
Frühstück: Tim Hortons Double Double (Large), Dried Apple, Honey, Bananas, Jamba Juice Wheatgrass Detox Shot (2 oz), Aloe Vera Juice, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Mittagessen: Boiled Egg, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Water (Bottled). Abendessen: Honey, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo), Oyster Sauce. Snacks/Sonstiges: Fortune Cookie. mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Abs2.sides - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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somekinda's Gewichtsverlauf
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