Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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84,7 kg
Bisher verloren: 41,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 26,46g | Eiw: 134,03g | Kohlh: 306,58g.
Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), D'aucy Mistura Caribenha, Camil Feijao Preto Temperado Cozido, H2OH! H2O, Peito de Frango Cru, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), D'aucy Mistura 4 Legumes, Peito de Frango Cru, H2OH! H2O, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Hikari Tapioca, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Ovo. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Anderson Muniz0's Gewichtsverlauf
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