Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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62,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 48,31g | Eiw: 73,45g | Kohlh: 91,17g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Малина, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Varto Оливкова Олія Нерафінована, Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное. Abendessen: АТБ Семена Кунжута, Соусе Терияки, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Premialle Брынза, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Кефир 2,5%, Украинский Творог 5%, Бананы. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lena.udod's Gewichtsverlauf
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