Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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88,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 87,71g | Eiw: 156,17g | Kohlh: 63,93g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Белковый торт. Abendessen: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Bio Max Кефир 1%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Смешанные Орехи, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mehr...
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744 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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luylechka's Gewichtsverlauf
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