Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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97,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 63,50g | Eiw: 62,28g | Kohlh: 93,52g.
Abendessen: 全聯 肉鬆沙拉麵包, 三杯雞, 番茄炒蛋, 炒青菜, 炒黃瓜, 炒大白菜, 富統 黑胡椒豬肉. Snacks/Sonstiges: 橘子, G7 三合一即溶咖啡. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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