Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 66,80g | Eiw: 64,70g | Kohlh: 133,50g.
Mittagessen: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 7-11 及第豬肉熟水餃. Abendessen: 三商巧福 皮蛋豆腐, 八方雲集 無糖豆漿, 八方雲集 珍珠紅油抄手, 八方雲集 玉米鍋貼. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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