Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 80,43g | Eiw: 102,26g | Kohlh: 272,72g.
Frühstück: Cheddar Cheese, Coffee, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits. Mittagessen: Roast Beef, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz). Abendessen: World Classics White Chicken Chili with Beans, Decaffeinated Tea Unsweetened, Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Fresh Gourmet Tortilla Strips - Tri-Color. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Cranberry & Pomegranate, Coffee. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Jgrantham's Gewichtsverlauf
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