Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2014
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78,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 117,52g | Eiw: 131,92g | Kohlh: 1,78g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Manteiga (com Sal), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Abendessen: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Sonstiges: Torresmo. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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claudia bottion's Gewichtsverlauf
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