Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
|
54,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
889 kcal
|
Fett: 25,25g | Eiw: 68,57g | Kohlh: 95,01g.
Frühstück: Вологодское Масло Сливочное, Я Любимый Хлеб Бездрожжевой, Надежда Печенье Сдобное со Вкусом Черники, Чай с Лимоном и Сахаром. Abendessen: Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Theobroma Чиа Семена, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dearsofi's Gewichtsverlauf
|