Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
|
84,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
695 kcal
|
Fett: 26,43g | Eiw: 64,12g | Kohlh: 47,00g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Peito de Frango, Alface, Crepioca. Abendessen: Piracanjuba Leite Desnatado. Snacks/Sonstiges: Presunto de Peru, Queijo Mozzarella, Pão Francês. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luzilene_dutra's Gewichtsverlauf
|