Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 68,76g | Eiw: 75,82g | Kohlh: 108,79g.
Frühstück: Coffee, 2% Fat Milk, Smiltene Holandes Siers, Fried Egg, Avocado, Hanzas Maiznīca Pļavas Vizbulīte Tumšā Sēklu Maize. Mittagessen: VICI Snow Crab. Abendessen: Avocado, Tomatoes, Smiltene Holandes Siers, Meat, Onions , White Sauce, Tortilla. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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