Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2021
|
95,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 70,90g | Eiw: 70,80g | Kohlh: 67,90g.
Abendessen: 水煮蛋, 全聯 梅花肉, 番茄炒蛋, 炒高麗菜, 北港 米血糕, 炒青菜, 炒茄子, 名豐 豆干絲, 糖醋排骨, 豬肉碎, 炒大白菜, 炒黃瓜. Snacks/Sonstiges: 柑橘, 台糖 寡糖乳酸菌, G7 三合一即溶咖啡. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
changyilong65's Gewichtsverlauf
|