Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
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96 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 49,26g | Eiw: 61,31g | Kohlh: 61,56g.
Frühstück: UCC 炭燒濾掛式咖啡. Abendessen: 拿坡里 炸雞腿排, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒花菜, 炒青菜, 家樂福 蒲燒鯛魚腹, Subway 活力鮮蝦潛艇堡. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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