Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2991 kcal
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Fett: 133,27g | Eiw: 260,84g | Kohlh: 168,66g.
Frühstück: Schwarzer Pfeffer, Meersalz, Eisbergsalat, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Harry Vollkornbrot. Mittagessen: Meersalz, Schwarzer Pfeffer, Hitchcock Zitrone Pur, Edeka Erdnusskerne Ungesalzen, Alnatura Olivenöl Nativ Extra, Hähnchenbrustfilet, Müller’s Mühle Couscous. Abendessen: Eisbergsalat, Basilikum, Ja! Junge Erbsen, Switzerland Le Gruyère, Davert Schwarze Bohnen, Alnatura Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Ostmann Curry, Schwarzer Pfeffer, Meersalz, Aubergine, Tomaten, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Dovgan Lachsstücke in Eigenem Saft mit Haut. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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axelmojen's Gewichtsverlauf
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