Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
|
69,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 39,08g | Eiw: 55,80g | Kohlh: 216,96g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Coffee, Spilva Aveņu Ievārījums, Spilva Zemeņu Ievārījums , Oatmeal. Mittagessen: Ketchup , Cheese, Egg, Banana. Abendessen: Rimi Paprika, Tomatoes, Ketchup , VICI Fish Fingers, White Rice. Snacks/Sonstiges: Fat Free Chocolate Pudding (Canned), Fazer Dumle Snacks. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zane_all's Gewichtsverlauf
|