Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2021
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47,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2750 kcal
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Fett: 82,94g | Eiw: 132,72g | Kohlh: 352,23g.
Frühstück: Myprotein Instant Oats Powder, Jumbo Halfvolle Melk, AH Elstar Appel. Mittagessen: Speltpistolet Bakker, Danone Hüttenkäse, Jumbo Runder Rookvlees, Jumbo Eikenbladsla Melange, Freshona Augurkensticks, AH Snoeptomaatjes, Bonduelle Crispy Mais. Abendessen: De Vegetarische Slager Vegetarische Bratwurst, Go Tan Soya Sauce Gluten Free, Honig Fijne Mie Nestjes, Jumbo Champignon Roerbakmix. Snacks/Sonstiges: Milka Oreo, Twix Twix, Milka Caramel, Chiquita Banaan, Jumbo Hazelnoten, Jumbo Rozijnen Sultana Rozijnen, Jumbo Cranberries, Jumbo Magere Franse Kwark, Fulfil Chocolate Brownie Vitamin & Protein Bar, Vegan cupcakes, Milka Oreo. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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rickydemooij's Gewichtsverlauf
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