Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
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93,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 51,57g | Eiw: 53,77g | Kohlh: 111,30g.
Frühstück: Anthony's Whole Psyllium Husks, Cheddar or American Type Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Bob's Red Mill Extra Thick Rolled Oats, Oat Bran. Mittagessen: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Abendessen: Zucchini, Chicken Piccata. Snacks/Sonstiges: Trygoodz Almond & Rice Crackers, Deglet Noor Dates, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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