rickydemooij's Notizen, 02 Jan 22

Geen idee hoe - maarrrr we zetten door!
46,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Januar 2022:
2361 kcal Fett: 62,23g | Eiw: 115,74g | Kohlh: 326,52g.   Frühstück: AH Elstar Appel, Jumbo Cranberries, Jumbo Rozijnen Sultana Rozijnen, Jumbo Magere Franse Kwark. Abendessen: Twix Twix, Freshona Augurkensticks, AH Snoeptomaatjes, Jumbo Volkoren Noodles, Go Tan Woksaus Sweet & Sour, Jumbo Kastanje Champignons , Bonduelle Crispy Mais, Rode Paprika, Jumbo Duitse Biefstuk . Snacks/Sonstiges: Fulfil Chocolate Brownie Vitamin & Protein Bar, Milka Oreo, Milka Oreo Brownie, Milka Caramel, Jumbo Rozijnen Sultana Rozijnen, Jumbo Cranberries, Jumbo Hazelnoten, Jumbo Magere Franse Kwark, Chiquita Banaan. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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