Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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68,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 52,59g | Eiw: 69,95g | Kohlh: 270,08g.
Frühstück: Arla Milde Yoghurt Halfvol, Almhof Volle Kwark Sinaasappel, Pickwick Earl Grey, Koffie, Campina Halfvolle Melk, Bio+ Muesli. Mittagessen: Waldkorn Brood, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Pickwick Earl Grey, Jumbo Halvajam Aardbeien, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt. Abendessen: Lasagne met Vlees, Melkunie Breaker Perzik Yoghurt met Zonnebloempitten. Snacks/Sonstiges: Lidl Kaascrackers, Sultana Fruitbiscuit Appel, Appel, Koffie, Mandarijn, Banaan. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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