Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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88,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 67,75g | Eiw: 96,81g | Kohlh: 185,36g.
Frühstück: Rote Tomaten, Milram Frühlingsquark Leicht, Chia Brötchen. Mittagessen: Osterland Rote Grütze, Lachsfilet, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Olivenöl. Abendessen: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Rucola , Harry Dinkel Sandwich, Gouda oder Edamer, Harry Toastbrot. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lachtuete_🐰's Gewichtsverlauf
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